Arama sonuçlarınız

Bezelye, çoğunlukla ilkbahar ve yaz aylarında yetişen, baklagiller sınıfında yer alan bir bitkidir. Meyveleri yuvarlak taneler biçiminde olup genellikle yeşil renklidir ve kabuğu içerisinde bulunur. Besleyiciliği oldukça yüksek olan bezelye, zengin protein, lif, vitamin ve mineralleri açısından...

Günümüzde birçok insan sağlıklı beslenmek ve kilo vermek için diyet programları uygularlar. Bu esnada ise bakliyat tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini düşünürler. Sağlıklı olarak bilinen bakliyatlar arasında yer alan nohut ise birçok tarafından çok sevilir. Bu noktada diyet sürecinde nohut...

Mercimek köftesi, birçok kişi tarafından sevilen ve sağlıklı olmasıyla da bilinen bir yemektir. İçeriğindeki protein, lif ve demir sayesinde sindirim sistemini hızlandırır, enerji verir ve uzun süre tokluk sağlar. Bilhassa vegan ve vejetaryen beslenme düzenine sahip olanlar için ideal bir...

Dünyada yaklaşık 10 milyon, Türkiye'de ise 150 bin Parkinson hastasının yaşadığına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Hatice Çil, bu hastaların beslenme düzenlerine özen göstermesi gerektiğini vurguladı. Sebze ve meyvelerden zengin, zeytinyağlı yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Dr...

Kocaeli ve Konya’da son günlerde yaşanan ve yüzlerce kişiyi etkileyen besin zehirlenmesi vakaları, tavuk döner tüketimiyle ilgili ciddi halk sağlığı endişelerini yeniden gündeme taşıdı. Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Doğancı, kitlesel zehirlenmelere yol açan bu...

İzmir Kemalpaşa Ümran Baradan Güzel Sanatlar Lisesi öğrencileri, anlamlı bir sosyal sorumluluk projesine imza attı. Ege Üniversitesi Tülay Aktaş Onkoloji ve Kemik İliği Transplantasyonu Hastanesinde tedavi gören çocuklar için düzenlenen moral konserinde, öğrenciler sergiledikleri performanslarla...

Muğla Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde, Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Tıp Fakültesi Dönem-1 öğrencileri, "Bağışla bedenini, tıp eğitiminde yaşasın" adlı sosyal sorumluluk projesi kapsamında farkındalık standı kurarak kadavra bağışının önemine dikkat çekti. Öğrenciler, tıp eğitiminde...

Rusya-Ukrayna Savaşı'nın ardından 3 yıl önce Ukrayna'dan Türkiye'ye getirilen ve nadir görülen "Ablefaron-makrostomi sendromu" ile dünyaya gelen 10 yaşındaki Myhailo Popazav, Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Hastanesi'nde gerçekleştirilen göz kapağı ve ağız küçültme ameliyatlarının ardından sağlığına...

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyeleri, Alzheimer, Multipl Skleroz (MS), Amiyotrofik Lateral Skleroz (ALS) ve Parkinson gibi 18 farklı nörodejeneratif hastalığa yönelik erken tanı ve önleme amacı taşıyan çığır açıcı bir projeye imza attı. Yapay zekâ destekli analizlerle, toplumun...

Bahar aylarında artan yorgunluk hissi ve mevsim geçişlerinin etkisiyle bağışıklık sistemini güçlü tutmak her zamankinden daha önemli hale geliyor. Uzman Diyetisyen Betül Merd, bu dönemde doğru beslenmenin hem bağışıklığı desteklediğini hem de vücuda enerji kazandırdığını belirterek, "Antioksidan...

Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen Parkinson hastalığı, nörolojik rahatsızlıklar arasında en yaygın görülenlerden biri olarak öne çıkıyor. Yaşlanan nüfusla birlikte Parkinson vakalarında ciddi bir artış beklenirken, Türkiye'de yaklaşık 150 bin kişinin bu hastalıkla mücadele ettiği...

Çeşitli hastalıklar sonucunda doktorlar tarafından yazılan reçetelerin belirli bir zaman süresinde geçerli olduğu unutulmamalıdır. Reçetelerin kullanım amacı ilaçların temin edilebilmesi için eczanelere belge sunmaktır. Herhangi bir ilacı temin edebilmek için reçete alan kişiler, ilaç alma...

Ceviz, düzenli ve dikkatli bir şekilde tüketildiğinde insan bedenine pek çok noktada fayda sağlamaktadır. Cevizin içeriğinde bulunan zengin vitamin ve elementlerin vücut direncinin artmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu kapsamda aç karnına ceviz yemenin nelere iyi geldiği de sıklıkla...

Muz magnezyum, potasyum ve B6 vitamini içeriği sayesinde en zengin meyvelerden biridir. Muzun vücut üzerindeki etkileri arasında kas sağlığını güçlendirmesi, sindirim sistemini düzenlemesi ve tokluk hissi yaratması vardır. İçeriğindeki doğal şeker sayesinde enerji vermesiyle bilinirken...

Kilo vermek veya kilosunu korumak isteyenler diyet yaparken bazı lezzetli yiyeceklerden mahrum kalmak zorunda olabilirler. Bilhassa makarna gibi karbonhidrat oranı fazla besinler diyet yapan pek çok kişinin kafasında soru işaretleri oluşmasına neden olmaktadır. Bu noktada zayıflamak isteyen bir...

Bal birçok faydasıyla bilinen doğal besinlerden biri olarak öne çıkar. Her yaştan insan tarafından belli bir oranda tüketilmesi gereken en önemli besin kaynaklarından biridir. Diyet yapıp sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler arasında en fazla merak edilen konulardan biri diyet...

Diyet esnasında yaşanan en büyük zorluklardan biri de sevilen yiyeceklerden vazgeçmek zorunda kalınmasıdır. Bilhassa Türk mutfağında öne çıkan lezzetlerinden biri olan lahmacun oldukça sevilen sıkça tüketilen bir yemektir. Ancak diyet esnasında genellikle hamur içeren gıdalar kısıtlanır. Bu...

Kısır; ana malzemesi bulgur, salça, domates, maydanoz ve sarımsak olan, yörelere göre malzemelerin değişiklik gösterdiği, Türk mutfağında oldukça sevilen bir meze türüdür. Zayıflamak için diyet yapan kişilerin besinlerin kalori oranlarını bilmeleri oldukça önemli bir konu olduğundan "kısır yemek...

Geleneksel Türk kahvaltılarının vazgeçilmez gıdalarından biri olan sucuğun kökeni Türkiye olsa da Balkanlar, Orta Doğu ve Orta Asya'da tüketilen bir besin olarak öne çıkmaktadır. Sucuk, kurutulmuş bağırsağın şişirilip içerisine özel baharatlandırılmış et kıyması doldurulması ile hazırlanan bir...

Diyet yaparken gıda tercihlerini doğru yapmak oldukça önemlidir. Diyet esnasında düşük miktarda kalorili besinler tüketilerek sağlıklı bir şekilde kilo kaybı amaçlanır. Diyet listelerine eklenmek istenen havuç ise lezzeti ve zengin vitaminiyle birçok kişinin sevdiği sebzelerden biridir. Peki...